28. Internationaler Volkslauf - Rund um das Mercedes-Benz Werk

Wir bringen euch ins Ziel

...mit Laufvortrag, Laufcoaching und einem wöchentlichen Lauftraining.

Die SG Stern Rastatt und die Standortleitung des Mercedes-Benz Werkes Rastatt unterstützen in diesem Jahr die Teilnahme an dem 28. Internationalen Volkslauf - Rund um das Mercedes-Benz Werk.

          Termin:             Sonntag, 04. März 2018
          Start und Ziel:  Mercedes-Benz Kundencenter Rastatt
          Strecken:          10 km oder Halbmarathon (bitte auswählen)

 

- Laufvortrag in Zusammenarbeit mit der BGF und der Daimler BKK

Zur Vorbereitung auf den Lauf sind alle interessierten Läufer am 30.01.2018 um 16:30 Uhr zu einem kostenlosen Laufvortrag im Mercedes-Benz Kundencenter Rastatt eingeladen.

Vier Top-Referenten werden folgende Themen präsentieren:

  • Ökonomisch richtig laufen
  • Laufstilanalyse: Wie lassen sich Verletzungen vermeiden?
  • Gesundheitliche Effekte von Ausdauertraining
  • Leistungsdiagnostik: Möglichkeiten und Trends
  • Die richtige Ausrüstung: Schuhwerk und Funktionsbekleidung

Um eine Anmeldung zum Laufvortrag wird dringend gebeten. Bitte senden Sie hierzu eine formlose E-Mail an sgstern-rastatt(at)daimler.com 

 

- Laufcoaching

Anschließend werden in Zusammenarbeit mit der Laufwelt
vier praktische Laufcoachings (06./13./20./27. Februar jeweils um 17:00 Uhr)
 angeboten.

Hier lernen die Teilnehmer den ökonomisch richtigen Laufstil und die optimale Laufvorbereitung kennen.

 

- wöchentliches Lauftraining

In einer Trainingsgruppe unserer Sparte Laufen können zudem die letzten Trainingskilometer gesammelt werden. Ab dem 11. Januar 2018 jeden Donnerstag um 15:00 Uhr (für Anfänger) und jeden Dienstag um 16:30 Uhr (Fortgeschrittene)

 

- Teilnahmegebühr und Laufshirt

Zur Förderung des Teamgeistes stellt die SG Stern Rastatt und die Standortleitung jedem SG Stern-Mitglied und jedem Daimler-Mitarbeiter ein Laufshirt zur Verfügung und übernimmt die Startgebühr. 
Wichtig: Bei Nicht-Teilnahme müssen die Kosten selbst getragen werden! 

 

- Anmeldung

Eine Anmeldung beim Veranstalter für den Lauf ist nicht nötig! Die SG Stern Rastatt wird eine Sammelanmeldung durchführen.
Der Anmeldeschluss ist der 9. Februar um 12:00 Uhr. Danach ist eine Anmeldung über uns nicht mehr möglich.

 

- Was wir bieten - im Überblick

• Laufvortrag am 30.01.2018 im Mercedes-Benz Kundencenter Rastatt (bitte um Anmeldung)

• 4 Einheiten Laufcoaching
• wöchentliche Trainingsvorbereitung
• Laufshirt
• Teilnahmegebühr für den Internationalen Volkslauf - Rund um das Mercedes-Benz Werk

 

Jetzt anmelden und fit in das Jahr 2018 starten!

 

kostenlos 
04.03.2018
09:45
Mercedes-Benz Kundencenter Rastatt,
Gottlieb-Daimler-Straße, 76437 Rastatt

 

Anmelden


Zur Übersicht